"Quand on est anxieux, c'est comme si on avait une chaîne cryptée sans le décodeur.
L'esprit est embrouillé, rien ne peut rentrer, rien ne peut être restitué".
Jeanne Siaud-Fracchin
Psychologue clinicienne et psychothérapeute
Le stress chez les enfants et les adolescents entraîne des difficultés de concentration et bloque ainsi la mémorisation et les apprentissages. Plus que jamais, le système éducatif a besoin de
créer de nouvelles conditions de travail, d'accompagner différemment les enfants, en prenant en compte ce qu'ils sont dans leur globalité et dans leur individualité.
Dans un premier temps, la gestion de ce stress peut être fortement réduite par la respiration et une approche pratique de la sophro-relaxation autour des thèmes de la découverte du
corps et de la détente, de la concentration, du bien-être et de la confiance en soi, de l'activation du positif.
Ensuite, les apprentissages peuvent être facilités par la pratique de la Brain Gym®.
En effet, les mouvements de Brain Gym® remplissent le corps d'énergie et permettent de se préparer à
apprendre.
N'hésitez plus, prenez contact pour intégrer ces techniques reconnues dans votre établissement scolaire.
