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Séance de Reiki Usui à Chalon-sur-Saône

Un temps de détente profonde avec une praticienne et enseignante en Reiki Usui, dans un cabinet neutre et calme où toutes les sensibilités se retrouvent. Mêmes durées et mêmes tarifs que la sophrologie, de 60 à 80 €.

Réserver 07 50 49 81 93

Estelle Tournois pose une main sur le torse d'une personne allongée sur la table, les yeux fermés, pendant une séance de Reiki Usui au cabinet de Chalon-sur-Saône

Qu’est-ce que le Reiki Usui ?

Le Reiki Usui est une méthode de détente d’origine japonaise, développée au début du XXe siècle par Mikao Usui. Pendant la séance, la praticienne pose les mains, ou les tient à quelques centimètres du corps, de façon douce et légère. La personne reste habillée, assise ou allongée et se laisse aller à la détente.

À Chalon-sur-Saône, je suis formée au Reiki Usui depuis 2012 et je l’enseigne depuis ma maîtrise enseignante, obtenue en 2021. C’est un moment pour se poser, relâcher et se reconnecter à soi, sans rien avoir à faire.

Ce que le Reiki n’est pas. Le Reiki ne remplace pas un suivi médical ou psychologique et je ne pose aucun diagnostic. Aucune croyance, aucune religion n’est demandée : mon cabinet est volontairement neutre.

Estelle Tournois pose ses mains sur le dos d'une personne allongée sur la table, pendant une séance de Reiki Usui au cabinet de Chalon-sur-Saône

Le déroulement d’une séance de Reiki à Chalon-sur-Saône

Une séance est simple et sans contrainte. Voici ce qui se passe, dans l’ordre.

L’accueil et un temps d’échange
Nous prenons un moment pour faire connaissance et pour que vous me disiez comment vous allez et ce que vous attendez de la séance. Vous pouvez poser toutes vos questions.
La séance, habillé, assis ou allongé
Vous vous installez confortablement, habillé, assis ou allongé, comme vous préférez. Les mains se posent doucement, ou restent à environ sept ou huit centimètres du corps. Le contact est doux et léger et vous pouvez ne rien faire d’autre que vous laisser aller.
Un temps pour revenir
Après la séance, nous prenons le temps de revenir tranquillement. Vous pouvez me dire ce que vous avez ressenti, ou garder cela pour vous. Il est conseillé de laisser passer 21 jours avant une nouvelle séance.

Le cabinet de sophrologie à Chalon-sur-Saône : deux fauteuils clairs devant un mur bleu ardoise, une plante verte

Durée et prix d’une séance de Reiki à Chalon-sur-Saône

Une séance de Reiki Usui a les mêmes durées et les mêmes prix qu’une séance de sophrologie : il n’y a qu’un seul tarif à retenir. Vous choisissez la durée qui vous convient, accueil et règlement compris. Le choix entre le Reiki et la sophrologie se fait ensemble, en début de séance.

Séance de Reiki	Tarif
Adulte, 1 h 30 (durée conseillée)	80 €
Adulte, 1 h	70 €
Adulte, 45 minutes	60 €
Enfant ou adolescent, 45 minutes	60 €

Retrouvez tous les tarifs, ou réservez en ligne.

Reiki ou sophrologie : même séance, même tarif. Vous venez pour un temps de détente où vous n’avez rien à faire ? Choisissez le Reiki. Vous préférez des outils de respiration à refaire seul ? Choisissez la sophrologie. Les deux se réservent de la même façon, au même prix et vous pouvez alterner d’une séance à l’autre.

Une praticienne formée au Reiki depuis 2012

Je me suis formée au Reiki à partir de 2012. J’ai ensuite poursuivi jusqu’à la maîtrise enseignante en Reiki Usui, obtenue en 2021 auprès de Marc Suzor.

Cette formation me permet aujourd’hui de pratiquer et aussi de transmettre. Si vous souhaitez vous former à votre tour, vous trouverez le détail des niveaux et des tarifs sur la page formation Reiki.

Mon cabinet est situé à Boucicaut Sport Santé, une maison de santé pluridisciplinaire de Chalon-sur-Saône. L’espace est calme et climatisé, avec un décor sobre, sans signe distinctif ni symbole : chacun y trouve sa place.

Estelle Tournois, les mains posées avec douceur sur le dos et l'épaule d'une personne allongée, lors d'une séance de Reiki Usui

Pour qui et pour quoi une séance de Reiki ?

On vient en séance de Reiki pour une envie de détente, d’apaisement ou de bien-être, sans avoir à expliquer. Ce temps peut vous convenir si :

vous avez besoin d’un moment calme, sans parler ni raconter, pour déposer la fatigue ;
vous traversez une période chargée ou un changement et souhaitez vous poser ;
vous préférez un accompagnement discret, où l’on n’attend rien de vous ;
vous accompagnez un enfant ou un adolescent qui a besoin de calme, avec un parent présent.

Les enfants sont les bienvenus au cabinet de Chalon-sur-Saône, à partir de 6 ans, avec la présence d’un parent pendant la séance. Les séances de Reiki se choisissent aussi en complément de la sophrologie, lorsque vous souhaitez alterner entre un travail avec des outils et un temps de pur repos.

Réserver Voir les tarifs

Le cabinet de sophrologie à Chalon-sur-Saône : une fenêtre lumineuse, un mur clair et une plante verte

Estelle Tournois pose ses mains près de la tête et des épaules d'une personne allongée, pendant une séance de Reiki Usui au cabinet de Chalon-sur-Saône — Un temps pour se poser, sans rien avoir à faire.
Reiki Usui

Séance de Reiki à soi-même : apprendre à se poser seul

Après une formation, on peut pratiquer le Reiki sur soi-même. On parle alors de séance à soi-même : quelques minutes de calme, les mains posées sur soi, chez soi, le soir ou quand le besoin se fait sentir.

C’est un moyen simple de garder le lien avec la détente entre deux rendez-vous et un prolongement naturel de mon accompagnement. Mon objectif reste le même que pour toutes mes séances : vous redonner de l’autonomie.

Réserver une séance de Reiki

Pour réserver une séance de Reiki à Chalon-sur-Saône, réservez en ligne ou contactez-moi par le formulaire ou par téléphone, au 07 50 49 81 93 : je vous indique les disponibilités. Les durées et les tarifs sont ceux indiqués plus haut, identiques à ceux de la sophrologie.

Estelle Tournois, sophro-relaxologue à Chalon-sur-Saône, devant le mur bleu ardoise de son cabinet

Séance de Reiki ou séance de sophrologie : comment choisir ?

Les deux accompagnements se rejoignent sur un point : ils offrent un temps pour se poser. Ils ne se déroulent pas de la même façon et c’est ce qui permet de choisir.

Lors d’une séance de sophrologie, vous êtes actif : on échange, on respire, on bouge doucement et vous repartez avec des outils à refaire seul. Lors d’une séance de Reiki, vous recevez : vous vous installez, vous vous laissez aller à la détente, sans rien avoir à faire ni à dire.

Si vous ne savez pas par où commencer, ce n’est pas un problème. Les deux séances ont la même durée et le même prix, donc le choix se fait uniquement selon ce dont vous avez besoin. Parlons-en simplement en début de séance : je vous aide à choisir ce qui correspond à ce que vous vivez aujourd’hui et vous pouvez toujours alterner d’une séance à l’autre.

Un fauteuil crème devant le mur bleu ardoise du cabinet de sophrologie, à côté d'une plante verte

Questions fréquentes

Une autre question ? Écrivez-moi par le formulaire de contact, je vous réponds avec plaisir.

Combien coûte une séance de Reiki ?

Une séance de Reiki coûte le même prix qu’une séance de sophrologie : 80 € pour 1 h 30, 70 € pour 1 h ou 60 € pour 45 minutes pour un adulte, et 60 € pour 45 minutes pour un enfant ou un adolescent. Retrouvez le détail sur la page tarifs et réservation.

Reiki ou sophrologie : lequel choisir ?

Le tarif est le même, le choix se fait ensemble, en début de séance, selon votre besoin. Le Reiki est un temps de détente où vous recevez, sans rien avoir à faire. La sophrologie est un temps actif, avec des outils de respiration à refaire seul. Vous pouvez alterner d’une séance à l’autre.

La séance est-elle religieuse ou ésotérique ?

Non. Mon cabinet de Chalon-sur-Saône est volontairement neutre : aucun signe distinctif, aucune croyance demandée. Le Reiki est proposé comme un temps de détente, ouvert à toutes et à tous.

Faut-il se déshabiller ?

Non. Vous restez habillé pendant toute la séance, assis ou allongé. Une tenue confortable est idéale.

Les mains touchent-elles le corps ?

Elles se posent doucement ou restent à environ sept ou huit centimètres du corps. Le contact est doux et léger et vous pouvez me dire à tout moment ce qui vous convient.