Relaxation Bio-Dynamique

La relaxation bio-dynamique est une méthode qui a vu le jour dans les années 90 et principalement développée par Pierre Pyronnet.

Cette méthode de relaxation en mouvement concentre les exercices les plus efficaces pour un meilleur fonctionnement conjugué de votre corps et votre mental. Empruntant aux arts martiaux et aux arts du bien-être, la Relaxation Bio-Dynamique propose 33 exercices structurés en 9 étapes pédagogiques et harmonieuses.

Elle se définit comme une ouverture intérieure, un lâcher prise de nos mécanismes psychomoteurs fonctionnels et respiratoires. Nous reprenons véritablement conscience de notre corps en re-stimulant notre énergie interne par la ré-oxygénation des flux sanguins
qui le régule et le redynamise.

Les mouvements pratiqués permettent d’évaluer la maîtrise du geste et les possibilités
de fonctionnement qu’offre le corps, pour le développement de son efficacité et de son Potentiel, dans l’espace physique, énergétique, psycho-corporel et mental.

La Relaxation Bio-dynamique propose, au delà de la dimension physique, une approche qui nous permet de remettre notre organisme en ordre de marche de manière profonde, équilibrée et naturelle. Elle stimule nos capacités d’auto- guérison, autant sur le plan mental que physique et émotionnel.