Mieux apprendre

Libérer le stress au niveau de la tête (yeux, oreilles…), du cœur (émotions) et du corps (tensions physiques) permet de retrouver l’accès aux fonctions cognitives :
attention, perception, langage, apprentissage, mémoire, raisonnement, intelligence, résolution de problème...


Etre à l'écoute des saisons

Etre à l'écoute des cycles de la nature...
Accueillons l'automne, saison apaisante qui va nous préparer tout en douceur à l'hiver à venir.
L'équinoxe d'automne, en équilibre entre le jour et la nuit, nous donne l’occasion d’accepter la lumière qui est en nous, sans renier nos côtés plus obscurs, afin de concilier, réunir et harmoniser toutes les facettes de notre être.
L'automne, c'est aussi l’occasion de laisser partir ce qui nous entrave, physiquement, émotionnellement, mentalement, tout comme l'arbre laisse se colorer puis partir ses feuilles...


Respirer en musique

Avec les enfants, respirer, ça se fait aussi en musique
L'album Cohérence Kid Music, premier album pour enfants dédié à la pratique de la respiration induisant un état de cohérence cardiaque, est arrivé au cabinet.


Suivez les couleurs...

Suivez les couleurs et reconnectez-vous à vous-même en six séances :
Avec le rouge, prenez contact avec votre corps et mettez-vous à son écoute.
En orange, accueillez vos émotions.
Le jaune vous aidera à calmer votre mental et à revenir à l'instant présent.
En vert, amenez la paix et l'harmonie en vous et permettez à votre corps de se régénérer.
Avec le bleu, laissez circuler l'amour en vous et partagez-le.
Le violet vous amènera vers votre être profond.

Image © Destinyblue

Objectif rentrée !

Objectif rentrée !
Bouger pour mieux apprendre avec les techniques de Brain Gym©, série de mouvements qui aident le corps, le mental, les émotions à être en meilleur équilibre.
Ici en image, le mouvement du "huit couché" qui améliore la coordination, l'équilibre et la vision binoculaire, nécessaire à l'apprentissage de la lecture notamment. Celui-ci permet également d'améliorer les capacités de concentration.